Ο
διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης εμφανίστηκε στην εκπομπή της Τ.
Στεφανίδου «Μίλα» και προτείνει έναν εύκολο στην παρασκευή χυμό με τον
οποίο μπορείς να κάψεις το λίπος στην κοιλιά.
Ο
χυμός αυτός καίει το λίπος καθώς είναι εξαιρετικά ενεργειακός και
ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Ο χυμός καίει το λίπος εκεί που το
συσσωρεύουμε. Αν εσύ συσσωρεύεις το λίπος στην κοιλιά, θα κάψεις λίπος
στη συγκεκριμένη περιοχή.
Τα υλικά που θα χρειαστείς:
•Φουντούκια - σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E
•Χυμός πορτοκάλι - πλούσιος σε βιταμίνη C
•Μήλο- Πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες
•Μπανάνα- πλούσια σε κάλιο
•Μέλι- χαρακτηρίζεται ως αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο
•Κανέλλα- αντιοξειδωτικό με μηδέν θερμίδες
•Πάγος
Ο χυμός δεν υπερβαίνει τις 150 θερμίδες/ ποτήρι. Δοκίμασέ τον ως πρωινό ή δεκατιανό γεύμα
