Η αδερφή της Kim
Kardashian, Khloe, πάλευε αρκετά χρόνια με τα κιλά της και μάλιστα αυτό
το θέμα την απασχολούσε συνεχώς μιας και όλοι σχολίαζαν τη γεμάτη
σιλουέτα της. Σήμερα έχει καταφέρει να χάσει εννιά κιλά σε πολύ σύντομο
χρονικό διάστημα. Ποιο είναι, όμως, το μυστικό της;
Η γυμναστική της..
Η Khloe λατρεύει το μποξ. Όπως είπε σε
πρόσφατη συνέντευξή της, “Πάντα έκανα μποξ. Απλά το λατρεύω. Είμαι πολύ
καλή σε αυτό και πολύ γρήγορη. Δε βαριέμαι όταν κάνω μποξ και όταν το
κάνω συστηματικά χάνω κιλά”.
Η 28χρονη Khloe εκτός από το μποξ προπονήθηκε με ένας από τους διασημότερους personal trainers της Αμερικής, τον Gunnar Peterson. Με αυτόν έκανε διαφόρων ειδών προπονήσεις. Τη μία έκανε πιλάτες και την άλλη πηγαίνε στο γυμναστήριο κάνοντας αερόβιες ασκήσεις. Μερικές φορές γυμναζόταν και με τον σύζυγό της, μπασκετμπολίστα Lamar Odom, ο οποίος ασκείται 5-6 ώρες καθημερινά λόγω της δουλειάς του.
Τέλος, η Khloe ζήτησε τη συμβουλή της μεγαλύτερης αδερφής της, Kourtney Kardashian, η οποία κατάφερε να χάσει πολύ γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης της μετά από τις δύο της γέννες.
Σήμερα που έχει χάσει τα κιλά που ήθελε συντηρείται περπατώντας και κάνοντας γυμναστική τέσσερις με πέντε φορές την εβδομάδα.
Η διατροφή της..
Για να χάσει εννιά κιλά πολύ σύντομα η Khloe χρειάστηκε να κάνει πολύ αυστηρή διατροφή με γεύματα που μαγείρευε γι’αυτήν ο προσωπικός της σεφ. Κυρίως έτρωγε φρέσκα φρούτα και λαχανικά με μικρές ποσότητες πρωτεϊνης όπως είναι το ψάρι και το κοτόπουλο.