Τρίτη 10 Οκτωβρίου 2023

Ουρολόγος συμβουλεύει τους άνδρες: Πώς να κοιμάστε καλύτερα χωρίς να ξυπνάτε για να ουρήσετε

 








Νυκτουρία: Οι πιο συχνές αιτίες και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Η νυκτουρία είναι η ανάγκη για ούρηση τουλάχιστον δύο φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει περίπου το 1/3 των ανδρών άνω των

65 ετών. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:

  • Προστατίτιδα: Η προστατίτιδα είναι μια φλεγμονή του προστάτη αδένα, η οποία μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην ούρηση και συχνή ούρηση, συμπεριλαμβανομένης της νυκτουρίας.
  • Υπερτροφία του προστάτη αδένα: Η υπερτροφία του προστάτη αδένα είναι μια κατάσταση που προκαλεί αύξηση του μεγέθους του προστάτη αδένα, η οποία μπορεί να πιέσει την ουρήθρα και να δυσκολέψει την ούρηση.
  • Διαβήτης: Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει αυξημένη παραγωγή ούρων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε νυκτουρία.
  • Υπερτασική νεφρική νόσος: Η υπέρταση μπορεί να βλάψει τα νεφρά, προκαλώντας αυξημένη παραγωγή ούρων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε νυκτουρία.
  • Καρδιακή ανεπάρκεια: Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε νυκτουρία.
  • Αλλεργίες ή φάρμακα: Ορισμένες αλλεργίες ή φάρμακα, όπως τα διουρητικά, μπορεί να προκαλέσουν νυκτουρία.

Εάν έχετε νυκτουρία, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο για να αποκλείσετε οποιαδήποτε υποκείμενη ιατρική κατάσταση. Ο ουρολόγος μπορεί να σας συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής ή φαρμακευτική αγωγή για τη βελτίωση της νυκτουρίας.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη μείωση της νυκτουρίας:

  • Αποφύγετε την κατανάλωση υγρών πριν πάτε για ύπνο.
  • Ασκηθείτε τακτικά, αλλά όχι αργά το βράδυ.
  • Μειώστε την πρόσληψη καφεΐνης και αλκοόλ.
  • Προσπαθήστε να χάσετε βάρος, εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
  • Να κοιμάστε σε μια ανηφορική θέση.

Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές και εξακολουθείτε να έχετε νυκτουρία, ο ουρολόγος μπορεί να σας συστήσει φαρμακευτική αγωγή. Οι συνήθεις θεραπείες για τη νυκτουρία περιλαμβάνουν:

  • Διουρητικά: Τα διουρητικά βοηθούν στην αποβολή των υγρών από το σώμα, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της ποσότητας των ούρων που παράγονται τη νύχτα.
  • Αντιισταμινικά: Τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της παραγωγής ούρων σε άτομα με αλλεργίες.
  • Φάρμακα για την υπερτροφία του προστάτη αδένα: Τα φάρμακα για την υπερτροφία του προστάτη αδένα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του μεγέθους του προστάτη αδένα, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ούρησης και τη μείωση της νυκτουρίας.

Με τη σωστή θεραπεία, η νυκτουρία μπορεί να βελτιωθεί ή να εξαφανιστεί εντελώς.



https://www.giatros-in.gr/