Τo γκρέιπφρουτ αποτελεί σούπερ τροφή. Είναι μια καλή πηγή τόσο βιταμίνης C όσο και της βιταμίνης Α και όπως πιστεύεται, βοηθάει το σώμα σου να κάψει λίπος, όταν μάλιστα καταναλώνεται σε συνδυασμό με τρόφιμα που έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λίπος.
Τα αποτελέσματα από πρόσφατη έρευνα του «Florida Citrus Department» έδειξαν πως τα άτομα που έπιναν ένα ποτήρι χυμό γκρέιφρουτ και γυμνάζονταν τακτικά, έχασαν 4,5 κιλά μέσα σε 12 εβδομάδες.
Ξεχνα λοιπον τα ακριβά βατόμουρα σμέουρα (και κάθε λογής μούρα). Το φτηνό γκρέιπφρουτ κάνει χίλια καλά και το μεγαλύτερο καλό, το κάνει στο πορτοφόλι σου.